[Психология] Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка

Тема в разделе "Литература", создана пользователем hadzzz, 22 дек 2008.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. hadzzz

    hadzzz Постоялец

    Регистр.:
    14 дек 2008
    Сообщения:
    106
    Симпатии:
    39
    [​IMG]

    Название: Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка
    Автор: В.А. Ананьев
    Продолжительность: 2 ч. 26 мин.
    Формат: MP3
    Размер: 138,4 Мб
    Качество: 128 Kbps
    Год издания: 2005

    Рекомендуемый метод развивает в любом человеке свойства так необходимые для дальнейшего продвижения по пути вхождения в здоровое состояние души и тела. И прежде чем приобрести эту аудио практику, вы можете подумать о том, что многообразие жизни всегда предоставляет человеку выбор. И уметь выбирать то, что опробовано и дает гарантированный эффект, это одно из самых ценных качеств современного человека. Ниже представлен короткий перечень результатов получаемых от применения.


    Погружение в состоянии аутогенного расслабления посредством специальных предлагаемых упражнений дает следующий эффект:
    - внушения себе душевного равновесия,
    - бодрости,
    - хорошего настроения.
    - хладнокровия,
    - целеустремленности,
    - высокой работоспособности,
    и других качеств повышающих физическую и психологическую адаптивность человека к окружающему миру.

    Аутогенная тренировка способствует снижению:
    эмоционального напряжения
    Чувства тревоги и дискомфорта.
    Под влиянием аутогенной тренировки улучшается настроение
    Нормализуется сон
    происходит нормализация деятельности организма и личности в целом.
    С помощью аутогенной тренировки можно решать задачу укрепления воли.
    Коррекции некоторых неадекватных форм поведения,
    Мобилизации интеллектуальных ресурсов человека
    Отдыха,
    Восстановления сил за короткое время.


    http://depositfiles.com/ru/files/52ig8iaaq
     
    panev2000 и Drbel нравится это.
  2. CeltSan

    CeltSan

    Регистр.:
    23 янв 2009
    Сообщения:
    152
    Симпатии:
    60
    Не могу скачать Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка ссылка битая. очень интересно по практиковать
    Если можно перезалейте на uploadbox.com

    Заранее спасибо.
     
  3. Ляля

    Ляля Постоялец

    Регистр.:
    10 фев 2008
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    23
    Ссылка ведет на страницу Not found.
     
  4. Borka

    Borka Создатель

    Регистр.:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    все эти аутогенный тренировки помоему работают только на уровне плацебо, не более
     
  5. Master_of_pools

    Master_of_pools Создатель

    Регистр.:
    8 янв 2009
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    8
  6. Ma1ek

    Ma1ek Постоялец

    Регистр.:
    25 ноя 2007
    Сообщения:
    145
    Симпатии:
    50
    panev2000 нравится это.
  7. myssb_2002

    myssb_2002 Создатель

    Регистр.:
    22 дек 2008
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    14
    Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка
    Автор: В.А. Ананьев

    Полный комплект - 2 CD можно взять тут:
    http://ariom.ru/forum/t16733.html
     
    panev2000 нравится это.
  8. myssb_2002

    myssb_2002 Создатель

    Регистр.:
    22 дек 2008
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    14
    У автора есть ещё один интересный продукт:
    Название:Храм тишины
    Жанр:Аудиопрактика
    Исполнитель:Ананьев В.А.
    Формат: wav / 1411 Кбит/с.
    Размер: 382 Мб.(добавлено 5% на восстановление)

    Описание:
    Активная саморегуляция способствует снижению эмоционального напряжения, чувства тревоги и дискомфорта. Под влиянием АС улучшается настроение, нормализуется сон, происходит активация организма и личности. С помощью АС можно решать задачи укрепления воли, коррекции неадекватных форм поведения, мобилизации интеллектуальных ресурсов челвоека, отдыха, восстановления сил за короткое время.

    Вашему вниманию представляется запись сеанса активной саморегуляции ХРАМ ТИШИНЫ, который проводит автор - заведующий кафедрой клинической психологии Государственного Педагогического Университета им. А. И. Герцена, президент Гильдии психотерапии и тренинга, доктор психологических наук, профессор ВИКТОР АЛЕКСЕЕВИЧ АНАНЬЕВ.

    "Храм тишины" направлен на усиление внутренней устойчивости и целостности, способствует снятию мышечного и психического напряжения.
    "Храм тишины" - это экологичное путешествие по внутреннему миру.

    Применение:
    Активная саморегуляция способствует снижению эмоционального напряжения, чувства тревоги и дискомфорта. Под влиянием АС улучшается настроение, нормализуется сон, происходит активация организма и личности. С помощью АС можно решать задачи укрепления воли, коррекции неадекватных форм поведения, мобилизации интеллектуальных ресурсов челвоека, отдыха, восстановления сил за короткое время.

    Профилактические задачи: снятие последствий стрессов и невротических состояний, коррекция невротических состояний, функциональных расстройств нервной системы (рекомендуется при неврастении, истерии, психогенной импотенции или фригидности, эмоциональных отклонениях - депрессии, психической расторможенности, вегето-сосудистой дистонии); лечение болезней адаптации, протекающих в форме психосоматических расстройств: артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, язвенной болезни желудочно-кишечного тракта и др.

    Противопоказания:
    Курс противопоказан при выраженной гипотонии (АД 80/40 и ниже), острых нарушениях кровообращения (гипертонические кризы), патологическом привыкании и пристрастии к сеансам, при психозах, сложных полиобессиях с системой ритуалов, при органических припадках (эпилепсии).

    ЛЮДЯМ, СТРАДАЮЩИМ ХРОНИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ И НАХОДЯЩИМСЯ ПОД ВРАЧА, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ У ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА О ПРОХОЖДЕНИЯСЕАНСОВ АКТИВНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ.

    АКТИВНАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ НЕ ЗАМЕНЯЕТ НАЗНАЧЕНИЙ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА!

    ЗАПРЕЩАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЕАНСА И ФОНОГРАММЫ СЕАНСА ВО ВРЕМЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРАНСПОРТНЫМИ СРЕДСТВАМИ, СЛОЖНЫМИ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИМИ ОБЪЕКТАМИ И В ИНЫХ СЛУЧАЯХ, ТРЕБУЮЩИХ ПОВЫШЕННОГО ВНИМАНИЯ И БЫСТРОЙ РЕАКЦИИ.

    НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОХОЖДЕНИЕ СЕАНСОВ ДЕТЯМ МЛАДШЕ 10 ЛЕТ.


    Rapida
    http://rapidshare.com/files/136285870/ht_daolubvi.ws.part1.rar
    http://rapidshare.com/files/136285868/ht_daolubvi.ws.part2.rar
    http://rapidshare.com/files/136285862/ht_daolubvi.ws.part3.rar
    http://rapidshare.com/files/136285863/ht_daolubvi.ws.part4.rar
    Narod
    http://narod.ru/disk/1937428000/ht_daolubvi.ws.rar.html
     
    panev2000 нравится это.
  9. Sofiant

    Sofiant Создатель

    Регистр.:
    1 фев 2009
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    1
    В дополнение к автору НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую использовать технику "Взмах" НЛП и систему самокодирования Вадима Шлахтера. Эффект заметен уже в первые несколько дней. Так же нельзя забывать о тренировке психосоматики.
     
  10. myssb_2002

    myssb_2002 Создатель

    Регистр.:
    22 дек 2008
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    14
    У Проф. В.А. Ананьева есть ещё один продукт:
    Проф. В.А. Ананьев Целитель. Активная саморегуляция CD
    Описание:
    Вашему вниманию представляется запись сеанса активной саморегуляции ЦЕЛИТЕЛЬ, который проводит автор - заведующий кафедрой клинической психологии Государственного Педагогического Университета им. А. И. Герцена, президент Гильдии психотерапии и тренинга, доктор психологических наук, профессор ВИКТОР АЛЕКСЕЕВИЧ АНАНЬЕВ.
    Более двадцати лет проф. Ананьев разрабатывает новое научное направление - ПСИХОЛОГИЮ ЗДОРОВЬЯ. Созданные в рамках этого направления эффективные методы помощи людям положены в основу серии сеансов АКТИВНАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ.

    ЦЕЛЬЮ сеансов АКТИВНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ является актуализация собственных ресурсов человека.

    ЦЕЛИТЕЛЬ направлен на активизацию оздоровительных резервов организма и психики человека, способствует снятию мышечного и психического напряжения.

    ЦЕЛИТЕЛЬ - это эффективный метод гармонизации души и тела.

    Профилактические задачи: снятие последствий стрессов и невротических состояний, коррекция невротических состояний, функциональных расстройств нервной системы (рекомендуется при неврастении, истерии, психогенной импотенции или фригидности, эмоциональных отклонениях - депрессии, психической расторможенности, вегето-сосудистой дистонии); лечение болезней адаптации, протекающих в форме психосоматических расстройств: артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, язвенной болезни желудочно-кишечного тракта и др.

    Курс противопоказан при выраженной гипотонии (АД 80/40 и ниже), острых нарушениях кровообращения (гипертонические кризы), патологическом привыкании и пристрастии к сеансам, при психозах, сложных полиобессиях с системой ритуалов, при органических припадках (эпилепсии).

    Категорически запрещается использование во время упарвления транспортными средствами, сложными техническими объектами и в иных случаях, требующих повышенного внимания и быстроты реакции.

    Нашёл только на торрентах.
    Ссылка на торрент:
    http://rapidshare.com/files/203744720/_torrents_1_.ru_.t519728.torrent.html

    Итого, от Проф. В.А. Ананьева выложены все три практики:
    1) Аутогенная тренировка
    2) Храм тишины
    3) Целитель
     
    panev2000 нравится это.
Статус темы:
Закрыта.