Аудиокнига. Щербатых Ю. Практическое руководство по преодолению стресса.2007

Тема в разделе "Литература", создана пользователем Drbel, 20 дек 2008.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. Drbel

    Drbel Creator

    Регистр.:
    9 май 2007
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    490
    [​IMG]
    Название: Стресс и счастье на одну букву. Практическое руководство по преодолению стресса.
    Автор: Щербатых Ю.В.
    Издательство: АРДИС-КОНСАЛТ
    Год: 2007
    Формат: mp3/128кбит.сек
    Размер: 215Mb (100Mb+100Mb+15Mb)

    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке

    Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе?
    Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
    Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?

    Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
    Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!

    Глава 1. ЧТО ТАКОЕ «СТРЕСС»?
    Глава 2. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ
    Глава 4. ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ – ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
    Глава 5. ЭТО ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ!
    Глава 6. ПРИМЕРИМ ДОСПЕХИ

    Читает: Дубин А.
    Продолжительность: 08:10:00
     
  2. born2bfree_ukr

    born2bfree_ukr Постоялец

    Регистр.:
    27 янв 2010
    Сообщения:
    138
    Симпатии:
    18
    Оччень интересный автор...почитайте также:
    Психология любви и секса (Аудиокнига)

    Автор: Юрий Викторович Щербатых
    Год издания: 2005
    Язык: Русский
    Формат: mp3
    Битрейт аудио: 16 Kbit/s
    Время звучания: 10 ч 33 минуты
    Читает: Александр Дубина
    Качество: отличное
    Размер: 633 Мб

    Описание:
    Кто мы? Машины для воспроизведения генов, эволюционизирующие разумные существа или духовные личности? Правда находится где-то посередине. Мы и то, и другое, и третье. Если вы хотите лучше узнать и понять себя, постичь глубинные механизмы человеческих поступков, связанные с сексуальной жизнью, познакомиться с опытом предыдущих поколений в области любви и секса, то эта книга откроет вам много интересного. Вы получите самую полную информацию о любви: о физиологии любви, о психологии любви, о динамике отношений в браке, о причинах измен, о сексе и сексуальности и еще о том, что интересует только вас.


    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
     
  3. zillot

    zillot

    Регистр.:
    19 янв 2010
    Сообщения:
    182
    Симпатии:
    51
    Нет у него только книжки выходят :)

    Вот кстати еще одно из его творений:

    Юрий Щербатых - Психология страха (аудиокнига)

    [​IMG]

    Тонкая, легковозбудимая психика людей часто является причиной не только оправданных, но и мнимых страхов. Понять почему так происходит, как действует страх и как с ним бороться поможет книга психофизиолога Юрия Щербатых, написанная в увлекательной форме и содержащая множество примеров из реальной жизни. Рекомендации автора позволят успешно бороться с собственными тревогами и страхами, сохранять уверенность в себе и присутствие духа в любых ситуациях, а также помогут найти верный подход для оказания помощи близким людям.

    Перейти по ссылке
     
Статус темы:
Закрыта.