Аудиокнига. Щербатых Ю. Практическое руководство по преодолению стресса.2007

Тема в разделе "Литература", создана пользователем Drbel, 20 дек 2008.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. Drbel

    Drbel Creator

    Регистр.:
    9 май 2007
    Сообщения:
    1.313
    Симпатии:
    490
    [​IMG]
    Название: Стресс и счастье на одну букву. Практическое руководство по преодолению стресса.
    Автор: Щербатых Ю.В.
    Издательство: АРДИС-КОНСАЛТ
    Год: 2007
    Формат: mp3/128кбит.сек
    Размер: 215Mb (100Mb+100Mb+15Mb)

    http://rapidshare.com/files/174623027/Stress_i_schast_e_s_odnoj_bukvy_.part1.rar
    http://rapidshare.com/files/174628834/Stress_i_schast_e_s_odnoj_bukvy_.part2.rar
    http://rapidshare.com/files/174629562/Stress_i_schast_e_s_odnoj_bukvy_.part3.rar

    Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе?
    Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами?
    Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?

    Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
    Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!

    Глава 1. ЧТО ТАКОЕ «СТРЕСС»?
    Глава 2. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ
    Глава 4. ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ – ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
    Глава 5. ЭТО ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ!
    Глава 6. ПРИМЕРИМ ДОСПЕХИ

    Читает: Дубин А.
    Продолжительность: 08:10:00
     
  2. born2bfree_ukr

    born2bfree_ukr Постоялец

    Регистр.:
    27 янв 2010
    Сообщения:
    138
    Симпатии:
    18
    Оччень интересный автор...почитайте также:
    Психология любви и секса (Аудиокнига)

    Автор: Юрий Викторович Щербатых
    Год издания: 2005
    Язык: Русский
    Формат: mp3
    Битрейт аудио: 16 Kbit/s
    Время звучания: 10 ч 33 минуты
    Читает: Александр Дубина
    Качество: отличное
    Размер: 633 Мб

    Описание:
    Кто мы? Машины для воспроизведения генов, эволюционизирующие разумные существа или духовные личности? Правда находится где-то посередине. Мы и то, и другое, и третье. Если вы хотите лучше узнать и понять себя, постичь глубинные механизмы человеческих поступков, связанные с сексуальной жизнью, познакомиться с опытом предыдущих поколений в области любви и секса, то эта книга откроет вам много интересного. Вы получите самую полную информацию о любви: о физиологии любви, о психологии любви, о динамике отношений в браке, о причинах измен, о сексе и сексуальности и еще о том, что интересует только вас.


    http://free-share.ru/83424/46746/Psihologiya_Love.part1.rar
    http://free-share.ru/83425/11847/Psihologiya_Love.part2.rar
    http://free-share.ru/83427/35248/Psihologiya_Love.part3.rar
    http://free-share.ru/83428/22926/Psihologiya_Love.part4.rar
    http://free-share.ru/83434/10571/Psihologiya_Love.part5.rar
    http://free-share.ru/83443/1874/Psihologiya_Love.part6.rar
    http://free-share.ru/83449/40384/Psihologiya_Love.part7.rar
    http://free-share.ru/83446/13693/Psihologiya_Love.part8.rar
     
  3. zillot

    zillot

    Регистр.:
    19 янв 2010
    Сообщения:
    182
    Симпатии:
    51
    Нет у него только книжки выходят :)

    Вот кстати еще одно из его творений:

    Юрий Щербатых - Психология страха (аудиокнига)

    [​IMG]

    Тонкая, легковозбудимая психика людей часто является причиной не только оправданных, но и мнимых страхов. Понять почему так происходит, как действует страх и как с ним бороться поможет книга психофизиолога Юрия Щербатых, написанная в увлекательной форме и содержащая множество примеров из реальной жизни. Рекомендации автора позволят успешно бороться с собственными тревогами и страхами, сохранять уверенность в себе и присутствие духа в любых ситуациях, а также помогут найти верный подход для оказания помощи близким людям.

    http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2751271
     
Статус темы:
Закрыта.