Улучшаем зрение: советы, способы, рекомендации

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
А у меня просто были очки специальные, вместо стекол - пластмасса с дырочками, как бы направляют угол зрения в правильное русло.. Позанимался примерно с месяц - улучшил зрение с -1 до -0,3. Смотреть надо только при свете, глаза отдыхают. Помогает, когда мышцы глаз сильно напряжены. Можно даже специально не заниматься, а просто надевать их, когда ящик смотриш, или еще что...
Про Жданова наслышан от знакомых, очень рекомендуют..
 
Что у Бейтса, что у Норбекова принцип один - расслабление. А вот научиться этому, а точнее заставлять себя рассла***ться регулярно...
 
пробовал заниматься по системе Жданова, но не смог, потому что для плодотворных занятий нужно верить в его методику, а как верить , если он иногда откровенную пургу несет? особенно когда речь заходит про вред алкоголя (нет, я не спрю , он вредный, но необязательно рассказывать про это на дошкольном уровне, детсадовскими словами и сравнениями)
 
Методы "дедовские". Есть летом ягоды, в приниципе все, что съедобные. Зрение можно за лето поднять до приемлемого уровня. Так что кушать побольше ягод и будет Вам нормальное зрение.
 
Прямые ссылки, доступные для бесплатного скачивания на скорости до 100 Mbits/s

Верни себе зрение

Курс коррекции зрения по методу Шичко-Бейтса
Это курс общего оздоровления и избавления от вредных привычек. Состоит из 6 лекций - занятий.


Лекция №1
-Приветствие, знакомство
-Теория
-Как человек видит по Гельмгольцу?
-Что такое близорукость по Гельмгольцу?
-Что такое дальнозоркость по Гельмгольцу?
-Уильям Бейтс и его теория
-Как человек видит на самом деле?
-Что такое близорукость по Бейтсу?
-Что предлагает Бейтс для близоруких?
-Что такое дальнозоркость по Бейтсу?
-Что предлагает Бейтс для дальнозорких?
-Косоглазие
-Астигматизм
-Причины малоизвестности метода Бейтса
-Несколько слов о болезнях глаз
-Несколько слов о медицине
-Несколько слов о вопросах
-Проверка зрения
-Упражнения
-Пальминг
-Гимнастика для глаз
-Соляризация глаз на свече
-Приятное воспоминание
-Представление черного
-Завершение упражнений
-Что нужно для занятий?
-Что знают, но скрывают от пациентов глазные врачи
-Реклама
-Природные препараты, полезные для глаз
-Прополис
-Черника
-Ветом
-Книга Кудряшевой Нины Михайловны «Питание в помощь зрению»

Лекция №2
-Теория зрения Бейтса
-Почему люди имеют вредные привычки и носят очки
-Лестница Шичко
-Домашнее задание
-Словарь Шичко
-Раздельное питание
-Домашнее задание
-Упражнения на центральную фиксацию БЕЗ ОЧКОВ

Лекция №3
-Упражнения на подвижность глаз
-Предупреждения!
-Открытия Шичко в физиологии
-Замечания по дневникам
-Самовнушение
-Упражнения на расслабление
-Медвежьи покачивания
-Большие повороты
-Упражнения на улучшение мозгового кровообращения
-Пальминг
-Система природного оздоровления Порфирия Корнеевича Иванова
-Домашнее задание
-Обливание ледяной водой
-Заполнение «Алкогольной анкеты»
-Заполнение «Дневника коррекции зрения №2»
-Соляризация глаз
-Соляризация на солнце, три варианта
-Отравление курящих табачным ядом (метод избавления от табачной зависимости)

Лекция №4
-Массаж глаз
-Чудо голодания
-Домашнее задание
-Замечания по дневникам
-Пальминг
-Основные причины расстройства и падения зрения
-Причины расстройства зрения у детей
-Домашнее задание
-Реклама
-Книжка Гарри Бенджамина «Хорошее зрение без очков»
-Препараты «Антидот», «Ветом», «Биосептин», «Фитоп»
-Комплекс упражнений, гимнастика
-Упражнение «Эфирные глаза»
-Упражнения на расслабление: пальминг, «Медвежьи покачивания», «Большие повороты», соляризация и «Медвежьи покачивания» с раскачиванием слов»
-Алкоголь и табак — главные враги нашего здоровья и зрения

Лекция №5
-О вреде, который алкоголь и табак причиняют глазам
-Словарь Шичко
-Как влияет алкоголь на половые клетки?
-Причины слабой устойчивости перед алкоголем у северных народов
-Энергетические вампиры и доноры
-Словарь Шичко
-О грехах
-Семь смертных грехов
-Православные посты
-Специальные упражнения для глаз
-Упражнения вблизи — вдали

Лекция №6

-Прояснение сознания
-График ведения дневника
-Техника безопасности
-Домашнее задание
-Пиратские очки
-Тёмные очки
-Очки с дырками
-«Волшебные картинки»
-Пальминг
-Противоположность каждому греху. Добродетель.
-Ответы на вопросы
-Мы — за сухой закон
-Упражнения
-«Медвежьи покачивания»
-«Большие повороты»
-Комплекс на улучшение мозгового кровообращения
-Массаж глаз
-Комплекс упражнений на подвижность глаз «Эфирные глаза»
-Пальминг + «Медвежьи покачивания», «Большие повороты» + соляризация глаз на лампе
-«Медвежьи покачивания» с раскачиванием слов
-Другие вредные привычки
-Четыре основных вопроса психоанализа Шичко
-Операции на глазах
-Установка в самовнушении против конкретной болезни
-Несколько слов о методе Шичко
-Тесты
-О мёде, препаратах. Общение с залом. Прощание.


Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD 1.2 beta 1 (build 43) ~870 kbps avg, 0.1
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~103.03 kbps avg

прямые ссылки, доступные для бесплатного скачивания на скорости до 100 Mbits/s

Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
 
уже 6 лет сижу за компутером, а зрение упало только до -1. Просто время от времени смотрю в окно и разглядываю вдали мелкие предметы.
 
нужно есть чернику!!!
 
не пишите бред, все эти упражнения никому не помогут, вы просто напрягаете глаза, консультировался у врачей.
 
Есть специальные очки вместо стекол пластина с дыдочками, неплохо снимают напряжение с глаз, расслаюляют глазные мышицы
 
за компьютером перестать сидеть :-]
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху