как изменить значение поля одной из таблиц?

Верхнюю тему читал, ссылки не пашут, а с синтаксисом запросов как-то не очень знаком.
Суть следующая, надо изменить значение одного поля таблицы БД с NULL на 3 (тройку)
а точнее значения изменяемого поля могут быть как NULL, так и 3 (тройкой), но мне нужно везде проставить 3 (тройку)
то есть к примеру таблица называется my_table, поле в котором заменить значения example_id
руками править нереал, там полторы тысячи мест где это надо сделать.
как составить запрос, подскажите пожалуйста.

 

Код:

update my_table set example_id=3

 

update my_table set example_id=3 WHERE example_id='NULL'