Книги про Бодибилдинг

Тема в разделе "Литература", создана пользователем kaspern, 3 окт 2007.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. kaspern

    kaspern

    Регистр.:
    30 сен 2007
    Сообщения:
    412
    Симпатии:
    30
    Выкладываем здесь книги про Бодибилдинг и о том как нарастить мышечную массу.
    Начну первым

    Название:Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
    Автор: Курт Брунгардт

    [​IMG]

    Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

    Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
    Курт Брунгардт
    Формат .pdf
    Размер файла: 3.64 Mb

    скачать
     
  2. kaspern

    kaspern

    Регистр.:
    30 сен 2007
    Сообщения:
    412
    Симпатии:
    30
    Идеальный пресс- автор Курт Брунгадт

    Ладно продолжаю тему сам,может кто-нибудь подхватит потом.
    [​IMG]

    Вы хотите, чтобы Ваше тело стало более привлекательным? Это хороший повод начать заниматься по предложенной в данной книге шестинедельной программе. Благодаря ей Вы сможете: стать стройнее, сильнее и выносливее.
    Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

    Идеальный пресс | Формат .pdf | Size 2.72 mb

    Скачать
     
  3. podkashey

    podkashey Постоялец

    Регистр.:
    25 сен 2007
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    8
    Надо кушать всякие наркотики, чтобы сбросить вес, потом кушать другие наркотики и заниматься под ними спортом, чтобы набрать мышцу... гыыыыы...
    шуткую конечно... Была книга дома, занимался по ней лет 7 назад, но сейчас уже не вспомню как называется - тогда была популярной.
     
  4. Fansmorgan

    Fansmorgan

    Регистр.:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    922
    Симпатии:
    161

    Млин ... продолжил называется :D

    04.10.2007 22:50:04 Вредоносный HTTP-объект <http://letitbit.net/install.php?pin=20598&submit=%D1%CA%C0%D7%C0%D2%DC//data0005>: обнаружено: рекламная программа 'not-a-virus:AdWare.Win32.BHO.cc'.
     
  5. kaspern

    kaspern

    Регистр.:
    30 сен 2007
    Сообщения:
    412
    Симпатии:
    30
    Извини,больше туда заливать небуду.Зайди к ним на форум,там узнаешь что это за "вредоносный обьект"

    Вот перезалил http://depositfiles.com/ru/files/1825765

    П.С. Сегодня тоже дал одному кое-что скачать с этого же файлообменника он испугался что троян там,начал грозить заявление написать,потом я обьяснил ему че по чем и перезалил
     
  6. podkashey

    podkashey Постоялец

    Регистр.:
    25 сен 2007
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    8
    Где там у них форум? Самому интересно стало что это такое, на что орет АВ, но не вирус. На сайте у них не нашел форума. Можно в личку.
     
  7. kaspern

    kaspern

    Регистр.:
    30 сен 2007
    Сообщения:
    412
    Симпатии:
    30
    Да я лучше здесь дам сразу ссылку на форум,вдруг кто-нибудь тоже сталкнется с этим.

    http://forum.letitbit.net/

    Только не спрашивай где про это читать,найдеш сам или надо будет задашь вопрос такой
     
  8. Fansmorgan

    Fansmorgan

    Регистр.:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    922
    Симпатии:
    161
    Во млин разорались :D
    Каспер же ясно сказал - Рекламная программа ... а не троян !
    Рекламная программа это шпион ... попросту говоря ... AdWare ... ничего страшного в нем нет ... просто иногда такие вот писульки браузер могут подпортить ... ну например домашнюю страницу изменить или при работе всё время всплывающее окно будет выскакивать ...

    Я вопчем то поэтому и не ругалси особо ;) :D

    Добавлено через 19 минут
    Я надеюсь автор темы не будет на меня в обиде, да и модераторы не сочтут мой пост за напрасно занятое не там местечко ... Во завернул :yahoo:
    Ну ракоче чтоб не открывать новую тёмку ... всё ж речь о бодибилдинге ;)
    Гуляя по форумам подобным набрел на прогу ... тоже своего рода пособие ... ну правда как мне показалось для новичков ... хотя ...

    Вот ... зрите :

    http://forum.bodyfit.ru/index.php?showtopic=4&pid=111&st=0&#entry111
     
  9. Fansmorgan

    Fansmorgan

    Регистр.:
    30 авг 2007
    Сообщения:
    922
    Симпатии:
    161
    а что ? тема уже неактуальна ?
    книги то кончились что ли уже ???;)
     
  10. lift

    lift Читатель

    Заблокирован
    Регистр.:
    1 июл 2007
    Сообщения:
    2.226
    Симпатии:
    1.378
    Да х.з. :) Наверное начали не с того. Супер пресс за 5 минут :) Вот выложил бы кто книжки Шейко и ect в электронном виде, то за такое добро можно и спасибо от всей души сказать.
     
Статус темы:
Закрыта.