Бросить курить.

Тема в разделе "Мегафлуд", создана пользователем TrueStory, 31 янв 2016.

?

Сколько лет Вы курите ?

  1. не курю вообще

    31 голосов
    17,2%
  2. бросил

    67 голосов
    37,2%
  3. 2

    3 голосов
    1,7%
  4. 5

    13 голосов
    7,2%
  5. 10

    26 голосов
    14,4%
  6. 15

    20 голосов
    11,1%
  7. 20

    20 голосов
    11,1%
  1. TrueStory

    TrueStory Бородатый Админчег

    Регистр.:
    30 апр 2015
    Сообщения:
    194
    Симпатии:
    66
    Устал от от пагубной привычки и в который раз решил расстаться с ней, че ток не пробывал Алена Кара прочел, кодировался у всяких там экстрасенсов ниче не выходит стаж курения больше 20 лет с 5 класса (, я думаю многие тоже с этим столкнулись и понимают что убивают себя из-за пагубной привычки. Давайте вместе делится советами и рецептами....
     
  2. vitrolov

    vitrolov Постоялец

    Регистр.:
    10 июн 2012
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    120
    курил долго, бросал тоже. Купил себе табекс ,плюс пачку дешевых сигарет. ощущение не очень. когда курил в таком режиме, то после перекура чуть легкие не выплевывал.
    Так и бросил (тьху-тьху) не курю уже 22 дня. бросил 8 января
     
    V_R, TrueStory и bork75 нравится это.
  3. bork75

    bork75 The Team

    Регистр.:
    21 июн 2008
    Сообщения:
    1.451
    Симпатии:
    678
    Курс для бросания курения.
    1. табекс таблетки
    2. + электронная сигарета
    3. после табекса, пластырь никоретте (самый слабый)
    4. смотреть мотивирующие видеоролики типа этого
    5. желание бросить и силу воли
     
    TrueStory нравится это.
  4. TrueStory

    TrueStory Бородатый Админчег

    Регистр.:
    30 апр 2015
    Сообщения:
    194
    Симпатии:
    66
    сила воли должна победить, плюс уж задумывался с кем то поспорить на кругленькую сумму, которую жалко отдать проспорившему за этот яд типа от 15000$ )
     
  5. xprocessorx

    xprocessorx Web Developer

    Регистр.:
    27 авг 2014
    Сообщения:
    210
    Симпатии:
    268
    Я курил с 6 класса. Бросил два года назад перед рождением дочери. И не тянет. Хотя до этого момента тоже была попытка бросить. Перешел на другую работу, а там все коллеги (почти) курящие. Выходил с ними сначала "покурить" а потом реально покурить и понеслась.
    В общем если хотите бросить курить, книги и т.п. не помогут, все только в Вашем мозге. Для начала смените круг общение на тех людей, которые не курят.
     
    vitosbaltos нравится это.
  6. xprocessorx

    xprocessorx Web Developer

    Регистр.:
    27 авг 2014
    Сообщения:
    210
    Симпатии:
    268
    Я бы поспорил...
     
    vitosbaltos нравится это.
  7. typus

    typus

    Регистр.:
    25 июл 2007
    Сообщения:
    730
    Симпатии:
    185
    Курил 13 лет. Бросил 19 лет назад, за 8 месяцев до рождения первенца.
    С тех пор ни одной затяжки, хотя до этого бросал несчетное кол-во раз, и все до первой пьянки...
    Справедливости ради, у меня был свой метод, но он подойдет далеко не каждому, по понятным причинам.
    Я родился и вырос в Средней Азии, а там был и есть хороший заменитель сигарет - насвай. Фишка в том, что в отличие от других никотинозаменителей эта зависимость удовлетворяется полностью, хватает на довольно долго - несколько часов, и при этом без вреда легким -
    а проблема в том, что привыкание тоже довольно сильное.
    Так вот, после насвая курить сигареты нет никакой возможности- ощущение что куришь мерзкую вонючую тряпку, так что после первой же затяжки чуть не до блевотины.
    Был в то время,когда бросал, на родине, привез какое то кол-во с собой, сигареты бросил, когда нас кончился - просто перетерпел недели 2 и все. С тех пор никаких проблем. И да - я знал это не понаслышке - у меня так и отец и дед курить бросили в свое время, и оба успешно...
    Пс.. предвосхищая камни в свою сторону -
    1. это только моя история, не призываю и не утверждаю что вам поможет так же как и мне
    2. в классическом насвае никогда не было, нет и быть не может ничего кроме растения "нас" семейства табачных, и куриный помет это миф (хотя я конечно не знаю, что мешают сейчас туда те, кто продает в вашем городе)
    3. к наркотикам это относится не более, чем те же сигареты, опять таки, возможно, кто то сейчас туда что то добавляет для большей зависимости, но в классике ничего подобного
    4. пожалуйста не делайте выводов и не распаляйтесь если сами не были в теме - мне уже почти 20 лет как пофиг, и на предмет разговора, и на любое чужое мнение )))
     
  8. javx

    javx

    Регистр.:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    527
    Симпатии:
    252
    Прочитал Алена Кара. В книге, практически написано всё что и так понимает каждый курильщик, но старается не замечать. Я не обладаю сильной волей, но докурил последнюю сигарету и не закурил новую - это весь секрет. Может кто то думает что тяжело держаться (я 8 лет курил а в последние годы, предпочтительно мальборо красные или другие тяжелые), меня абсолютно не тянуло закурить снова. По тому что вся привычка только в ваших мозгах, если вы осознаете что курение это дурацкое занятие и если вы уважаете самого себя - то бросив, после осознания этого, вы не почувствуете никакой никотиновой зависимости (по тому что ее нет, это только ваши отговорки). А спустя три месяца я вообще начал забывать что когда то курил, словно и не было 8-ми лет курения. Скоро 5 лет как я бросил курить, и я могу сказать: "это самое простое что мне удалось сделать". Нужно всего лишь осознать...
     
    Alexeina66 и xprocessorx нравится это.
  9. olega7or

    olega7or Постоялец

    Регистр.:
    19 дек 2015
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    2
    Все те, кому сложно бросить курить должны осознать, что яды, которые поступают вместе с дымом складируются в организме и когда человек не курит, то они начинают выходить. От этого и ломка. Чем дольше и чаще куришь - тем больше ломка. Тут, как сказали выше, нужна сила воли и простое осознание того, что хочется курить от внутреннего загрязнения. Бросив курить, первое время будут очищается лёгкие и кровь, но они обязательно очистятся, если ВООБЩЕ НЕ КУРИТЬ больше:)
     
  10. rekfast

    rekfast Создатель

    Регистр.:
    12 ноя 2015
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    5
    у самого был стаж 17 лет
    я слез на электронные сигареты... ибо в определенный момент жизни было очень дорого покупать сигареты... и назад на аналоговые не тянет...
     
    Последнее редактирование: 2 фев 2016