[Другое] Ульянов В. - Умный пресс тренинг 2010

Тема в разделе "Литература", создана пользователем ditransee, 21 сен 2010.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. ditransee

    ditransee Постоялец

    Регистр.:
    15 янв 2010
    Сообщения:
    139
    Симпатии:
    78
    [​IMG]

    Автор представляет обучающий видеокурс, дающий универсальную систему роста мышц, доказанную научным путём и подтвержденную развитием самой сложно развиваемой мышцы человеческого тела - пресса.

    Содержание:

    * Полное строение и все основные функции мышц живота.
    * Какое количество подходов и повторений заставляют мышцы расти, а не подрастать.
    * Сколько раз в неделю нужно качать пресс для максимального роста.
    * 4 самых эффективных упражнения для роста мышц живота.
    * Правильная техника выполнения упражнений.
    * Почему все Ваши способы накачать пресс никогда не дадут Вам то, что Вы хотите.
    * Почему и как рост мышц сжигает жир на теле в 10-ки раз быстрее, чем постоянный бег, жиросжигатели и прочая подобная чушь, которую не нужно использовать.
    * Какое питание (в виде натуральных продуктов) обеспечивает максимальный рост мышц и одновременное сжигание жира + наглядный пример диеты.
    * Как преодолеть предел в росте мышц живота.
    * Уникальные секреты создания красивых мышц всего тела.

    Автор: Ульянов В.
    Год выпуска: 2010
    Формат: видео

    Видео кодек: H264
    Видео: avi, 1016x568
    Аудио кодек: MP3
    Аудио: 44.1 KHz, 96.0 Kbps, 2 channels

    Скачать видеокурс "Умный пресс тренинг" (958,69 МБ:(
    vip-file.com
    letitbit.net
    shareflare.net
    extabit.com

    http://turbobit.net/yfm1xa8cm3qi.html
    http://turbobit.net/m1e5up7d0bj3.html
    http://turbobit.net/a6xd8gyfg9cd.html
    http://turbobit.net/hdem0phy9ae9.html

    http://www.unibytes.com/IXSSuY_lb-sB
    http://www.unibytes.com/Ezwcm3IRj7QB
    http://www.unibytes.com/mtfe6Avc35gB
    http://www.unibytes.com/3k3TYwZLo6MB
     
    Iohanaan, Byzoni и kashrom нравится это.
  2. kashrom

    kashrom Создатель

    Регистр.:
    10 мар 2010
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    6
    Был подписан на рассылку. Рассылка дает результаты (если делать). Посмотрим что будет в тренинге. Можно закрывать тему "Как убрать живот":)
    Ещё раз спасибо.
     
  3. glory773

    glory773

    Регистр.:
    30 ноя 2008
    Сообщения:
    151
    Симпатии:
    64
    Курс просто шикарный. Информация подана на высоком уровне, все четко и последовательно.

    Самое сложное в этой методике - питание.
    Пятиразовое питание будет довольно трудно осуществить. Хотя это конечно вопрос мотивации. Кому нужно найдет время и решение этого вопроса.

    Что касается эффективности методики - проверим со временем.
     
  4. ANANAS1

    ANANAS1 Постоялец

    Регистр.:
    18 сен 2008
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    8
    Автор курса грамотно расписал методику наращивания пресса. Конечно, слишком много не нужной информации о строении мышц. Лучше больше практики, чем теории.

    Уже прохожу курс, скоро будут отличные результаты. В этом я уверен! =)
     
Статус темы:
Закрыта.