[Другое] Ульянов В. - Умный пресс тренинг 2010

Тема в разделе "Литература", создана пользователем ditransee, 21 сен 2010.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. ditransee

    ditransee Постоялец

    Регистр.:
    15 янв 2010
    Сообщения:
    139
    Симпатии:
    78
    [​IMG]

    Автор представляет обучающий видеокурс, дающий универсальную систему роста мышц, доказанную научным путём и подтвержденную развитием самой сложно развиваемой мышцы человеческого тела - пресса.

    Содержание:

    * Полное строение и все основные функции мышц живота.
    * Какое количество подходов и повторений заставляют мышцы расти, а не подрастать.
    * Сколько раз в неделю нужно качать пресс для максимального роста.
    * 4 самых эффективных упражнения для роста мышц живота.
    * Правильная техника выполнения упражнений.
    * Почему все Ваши способы накачать пресс никогда не дадут Вам то, что Вы хотите.
    * Почему и как рост мышц сжигает жир на теле в 10-ки раз быстрее, чем постоянный бег, жиросжигатели и прочая подобная чушь, которую не нужно использовать.
    * Какое питание (в виде натуральных продуктов) обеспечивает максимальный рост мышц и одновременное сжигание жира + наглядный пример диеты.
    * Как преодолеть предел в росте мышц живота.
    * Уникальные секреты создания красивых мышц всего тела.

    Автор: Ульянов В.
    Год выпуска: 2010
    Формат: видео

    Видео кодек: H264
    Видео: avi, 1016x568
    Аудио кодек: MP3
    Аудио: 44.1 KHz, 96.0 Kbps, 2 channels

    Скачать видеокурс "Умный пресс тренинг" (958,69 МБ:(
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке

    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке

    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке
     
    Iohanaan, Byzoni и kashrom нравится это.
  2. kashrom

    kashrom Создатель

    Регистр.:
    10 мар 2010
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    6
    Был подписан на рассылку. Рассылка дает результаты (если делать). Посмотрим что будет в тренинге. Можно закрывать тему "Как убрать живот":)
    Ещё раз спасибо.
     
  3. glory773

    glory773

    Регистр.:
    30 ноя 2008
    Сообщения:
    151
    Симпатии:
    64
    Курс просто шикарный. Информация подана на высоком уровне, все четко и последовательно.

    Самое сложное в этой методике - питание.
    Пятиразовое питание будет довольно трудно осуществить. Хотя это конечно вопрос мотивации. Кому нужно найдет время и решение этого вопроса.

    Что касается эффективности методики - проверим со временем.
     
  4. ANANAS1

    ANANAS1 Постоялец

    Регистр.:
    18 сен 2008
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    8
    Автор курса грамотно расписал методику наращивания пресса. Конечно, слишком много не нужной информации о строении мышц. Лучше больше практики, чем теории.

    Уже прохожу курс, скоро будут отличные результаты. В этом я уверен! =)
     
Статус темы:
Закрыта.