Болит спина ! :( Дайте совет ... .

[Rassell]

Не.. у меня кресло обыкновенное.. на четырех лапах..
(щас на роликах.. :ap
...
Было компьютерное.. хрупкое оказалось.. сломилась
спинка (китай кажись..) ..терь подставка для цветка..
ИМХО. Да и не советовал бы.. "компьютерное"..
обычное.. самое то.. для спины.. когда много сидишь.. за компом

у меня у одного кресла тоже спинка отвалилась )) эксплуатировал кресло всего 2 месяца )))

 

[KARAT]

растягивания, вытягивания, скручивания лёжа на полу
вис на турнике обычно + кверхногами
закачивание мышц пресса и поясницы изометрическим напряжением
хороший материал по системе Белояр поможет

 

[Шейла]

Почитал топик, начала ныть спина.

Сцуко самовнушение

 

[farang]

за физ лечение еще бобы наверное заносишь))

это тебе к невропотологу надо, воообще подобное у братика 3 уколами вылечил знакомый врач. мовалис и б12 в зад)) еще диклофенак в подобных случаях назначают в тоже место. только сам не эксперементируй, только после консультациий у специалистов.

 

[born2bfree_ukr]

начни спать на твердой ровной поверхносте(деревяной желательно)...жутко не удобно, но реально помагает.

 

[Xein]

Спина

Если при этом ещё и запор, то советую кишечник попромывать)

 

[Rassell]

Если при этом ещё и запор, то советую кишечник попромывать)

не смешно. а бан за набор постов никто не отменял ... .