[Другое] Ян Кинг. Большая книга мышц. Гениальный путеводитель к идеальной физической форме.

Тема в разделе "Литература", создана пользователем Drbel, 18 фев 2010.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. Drbel

    Drbel Creator

    Регистр.:
    9 май 2007
    Сообщения:
    1.313
    Симпатии:
    490
    [​IMG]
    Название: Большая книга мышц. Гениальный путеводитель к идеальной физической форме. Бодибилдинг
    Автор: Ян Кинг и Лу Шулер
    Издательство: Эксмо
    Год: 2009
    Страниц: 360
    Формат: PDF в архиве
    Размер: 36.5 Мб (+ 3 %)


    http://rapidshare.com/files/352362424/Biknimi.rar
    http://ifolder.ru/16478755
    http://www.onlinedisk.ru/file/353360/
    http://depositfiles.com/files/b4o1zi8ry

    Создание великолепной фигуры это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов.
    Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

    В книге ты найдешь:
    *Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых- всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
    *Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений
    *Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе
     
Статус темы:
Закрыта.