[Психология] Мастерская времени. Стефан Рехтшафен

Тема в разделе "Литература", создана пользователем mortu, 15 окт 2009.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. mortu

    mortu

    Регистр.:
    11 авг 2007
    Сообщения:
    406
    Симпатии:
    564
    Стефан Рехтшафен


    [​IMG][​IMG]
    Издательство: София, 1997 г.
    pdf/1.4Mb

    О чём
    ...
    Многие люди приходят на мои семинары, рассчитывая получить советы относительно управления временем. Управление временем преподается на семинарах по бизнесу и имеет своей главной целью повышение вашей материальной производительности. Время расчленяется на контролируемые отрезки, и в пределах каждого из них вы выполняете некий проект (или несколько: существует даже такой душераздирающий термин — «многостаночник»). И если вы распределили ваше время разумно, то по окончании одного проекта у вас будет время для следующего.

    Но таким способом вы просто увеличиваете скорость своей «бегущей дорожки» и сами, под аплодисменты зрителей, начинаете бежать быстрее. Выигрыш тех, кто лучше распорядился временем, заключается в том, что они успевают сделать больше. В общем-то, это соответствует поговорке: «Если хочешь, чтобы дело было сделано, обратись к занятому человеку».

    Я обучаю осознанию времени; это не управление временем. Практика осознания времени не ставит целью повышение производительности. (Хотя фактически производительность таки повышается; вообще, искусство переключения времени несет в себе значительные практические выгоды.)

    Осознание времени относится к умению жить полноценно. Когда действительно необходимо что-то закончить к определенному сроку и скорость играет существенную роль, ничто не мешает нам призвать на помощь искусство управления временем. Но если есть возможность жить полностью в настоящем мгновении, то техника осознания времени позволяет нам освободиться от механического времени и перенестись в царство свободного времени.
    ...


    Содержание
    Введение. Осознание времени
    Часть первая
    Глава 1. К свободе во времени
    Глава 2. Сонастройка и ритм жизни
    Глава 3. Рассудочное и эмоциональное время
    Глава 4. Стресс и беспокойство
    Глава 5. Растягивание момента
    Глава 6. Переключение времени
    Глава 7. Упражнения по переключению времени
    Часть вторая
    Глава 8. Самость
    Глава 9. Взаимоотношения
    Глава 10. Дети
    Глава 11. Работа
    Глава 12. Спорт и игра
    Глава 13. Здоровье
    Глава 14. Старение
    Глава 15. Смерть и умирание
    Глава 16. Планирование будущего
    Глава 17. Общество
    Глава 18. Будущее


    Посмотреть вложение Стефан Рехтшафен. Мастерская времени.pdf
     
    will9, sergoon, jackie и ещё 1-му нравится это.
  2. livnev

    livnev Создатель

    Регистр.:
    14 май 2009
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    7
    Отличная книга. Рекомендую всем, кто хочет повысить уровень личной эффективности, находится перед выбором на жизненном пути. одна из лучших книг для людей, которые хотят найти баланс между работой и личной жизнью
     
Статус темы:
Закрыта.