[Другое] Роб Слимейкер. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость.2007

Тема в разделе "Литература", создана пользователем Drbel, 29 июл 2009.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. Drbel

    Drbel Creator

    Регистр.:
    9 май 2007
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    490
    [​IMG]
    Название: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
    Автор: Роб Слимейкер, Рэй Браунинг
    Издательство: Тулома
    Год: 2007
    Формат: PDF
    Размер: 4.43 Мб

    Перейти по ссылке
    Перейти по ссылке

    Роб Слимейкер, Рэй Браунинг
    Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
    Srious Training for Endurance Athletes


    Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?»,«Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
     
    ferriko нравится это.
Статус темы:
Закрыта.