[Другое] Лесли Каминофф. Анатомия йоги.2009

Тема в разделе "Литература", создана пользователем Drbel, 5 май 2009.

Статус темы:
Закрыта.
Модераторы: Hilo
  1. Drbel

    Drbel Creator

    Регистр.:
    9 май 2007
    Сообщения:
    1.313
    Симпатии:
    490
    [​IMG]
    Название: Анатомия йоги
    Автор: Лесли Каминофф
    Издательство: Попурри
    Год: 2009
    Формат: djvu
    Размер: 5 mb

    http://rapidshare.com/files/229377859/yoga.rar
    http://ifolder.ru/11965065

    Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
    Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
    Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
     
    yustas1 нравится это.
  2. yustas1

    yustas1 Постоялец

    Регистр.:
    18 май 2008
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    11
    Хорошая книга. Вот и от меня книжонка:

    [​IMG]
    Брошюра посвящена Сурьи Намаскар, одному из древнейших динамических видов упражнений, и системе йогов «Дхан-дал и Бхастки» — медленной имитационной гимнастике.

    http://depositfiles.com/files/6er54qn5j
     
  3. Drbel

    Drbel Creator

    Регистр.:
    9 май 2007
    Сообщения:
    1.313
    Симпатии:
    490
    Сурья Намаскар, очень хороший комплекс, я каждое утро делаю, дает энергию на весь день!
    Только в твоей ссылке приведена книжка по пранаяме...
    А жаль, с удовольствием скачал бы по Сурье Намаскар
     
  4. yustas1

    yustas1 Постоялец

    Регистр.:
    18 май 2008
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    11
    Сердце йоги

    [​IMG]

    В книге Сердце Йоги Дешикачар предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца , Кришнамачарьи , в сочетании со своим собственными практическим подходом, который он называет 'программа для позвоночника на всех уровнях: физическом, ментальном и духовном'. Это первый текст по йоге, очерчивающий в соответствии с многовековыми принципами йоги последовательность потепенной разработки целостности практики.

    Дешикачар говорит обо всех элементах йоги - основных и компенсирующих позах, осознанном дыхании, медитации и философии - и показывает, как изучающий йогу может составить план занятий, соответствующий своему состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни.

    http://www.uploading.com/files/NDDKZV4U/serdce_yogi.zip.html
     
  5. mortu

    mortu

    Регистр.:
    11 авг 2007
    Сообщения:
    406
    Симпатии:
    564
    [​IMG]

    От издателя:
    Сурья садхана - это новое и закономерное проявление древней ведийской традиции, совокупность йоговских представлений и упражнений, связующих человека с небесным источником света, тепла и жизни на Земле. Здесь она рассматривается применительно к нашим мировоззренческим и общественным условиям, с точки зрения не только психофизиологии, но и ее связей с общемировой культурой поклонения Солнцу. Центральное место в книге занимает подробное описание сурья намаскары, лунного поклонения (чандра намаскара), тратаки на Солнце, сурья акаши и других техник. Приводятся переводы с санскрита текстов солнечного поклонения. Книга предназначена для тех, кто самостоятельно занимается йогой, и всех тех, кто желает и имеет волю стать совершеннее и душой, и телом.


    http://ifolder.ru/4404938
     
  6. yustas1

    yustas1 Постоялец

    Регистр.:
    18 май 2008
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    11
    Котов В. "Магия сновидений: путь, знания и действия"

    Почти y каждого в cнах бывают моменты, когда неожиданно возникает догадка, что пpоиcходящее - cон. Как пpавило, cохpанить это оcознание и не пpоcнyтьcя, пpодолжать оcознанно cyщеcтвовать в cновидении yдаетcя немногим и очень недолго.

    http://www.uploading.com/files/KCTMRP2Z/magic_of_dreams.rar.html
     
Статус темы:
Закрыта.