У кого болит спина ))

Тема в разделе "Мегафлуд", создана пользователем NoNaMe_909, 1 фев 2009.

Статус темы:
Закрыта.
  1. NoNaMe_909

    NoNaMe_909 Постоялец

    Регистр.:
    10 мар 2008
    Сообщения:
    130
    Симпатии:
    2
    Собственно говоря сабж:

    Сижу по многу времени за компом, очень болит позвоночник в области поясницы, думаю я не один такой ))

    кто как спасается ?
     
  2. uadesign

    uadesign

    Регистр.:
    20 апр 2006
    Сообщения:
    357
    Симпатии:
    134
    я вот лично непожалел деньги на здоровье
    купил себе хороший монитор
    и Хорошее кресло, с нормальной спинкой
     
  3. Happy LSD

    Happy LSD Писатель

    Регистр.:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    есть такое,ходил на массаж около месяца!)

    п.с. советую держать осанку и приобрести кресло!
     
  4. Grabus

    Grabus Постоялец

    Регистр.:
    7 дек 2007
    Сообщения:
    91
    Симпатии:
    31
    приобрести кресло - это в первую очередь!
    сам мучался, пока не купил свое.
     
  5. NoNaMe_909

    NoNaMe_909 Постоялец

    Регистр.:
    10 мар 2008
    Сообщения:
    130
    Симпатии:
    2
    да есть у меня кресло, но сидя за компьютером по 5-7 часов и оно уже не спасает )))

    или кресло плохое.....
     
  6. uadesign

    uadesign

    Регистр.:
    20 апр 2006
    Сообщения:
    357
    Симпатии:
    134
    сижу по времени столькоже
    скорее всего бок в кресле - скинь его фотку
     
  7. mdss

    mdss ♖♘♗♕♔♗♘♖

    Moderator
    Регистр.:
    20 фев 2007
    Сообщения:
    1.126
    Симпатии:
    668
    возможно у тебя просто-напросто сколиоз (болезнь 21 века). Из-за него у тебя позвоночник искривляется и бывают боли (у всех в разных местах, зависит от типа сколиоза). Мой совет - сходи к врачу и обследуй свою спину, потому как прогрессирование сколиоза практически невозможно остановить (если заметить его на ранних стадиях, то еще как можно, занимаясь плаванием например).
     
  8. muratbu

    muratbu Создатель

    Регистр.:
    20 янв 2009
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    3
    Да, есть такое дело...

    Кода начнется остеохондроз придется к невропатологу сходить, я уже побывал и 800 зелененьких на лечение оставил. Здоровье все таки нужнее. Осталось теперь шум в ушах убрать. :-]
     
  9. tempr

    tempr Создатель

    Регистр.:
    25 дек 2007
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    хорошее кресло от 300 баксов неплохо спасает.
    я 3 месяца назад взял такое:
    [​IMG]
    по 12-14 часов день сижу, спина не болит. раньше на обычном кресле за 30 баксов спина болела и много сидеть было проблематично.
     
  10. Mr.Emm

    Mr.Emm Постоялец

    Регистр.:
    5 май 2008
    Сообщения:
    144
    Симпатии:
    107
    Заняться спортом, да лень, но это единственный выход не остаться калекой до конца дней! Никакие кресла и мониторы не помогут, нужно двигать телом, иногда поднимать с кресла свою прилипшую жопу и сделать разминку костей!
    Если делать все правильно и придерживаться режима - никогда боли не будет!
    Повторяю, сначала нужно преодолеть ЛЕНЬ это самый трудный этап, потом поставить
    напоминалку и задать в ней расписание - блокировки компа! каждые 1-2часа на 10-15мин и так чтобы разблокировать можно было только через RESET!:-] После можно спокойно, главное без лишних матюгов)), потаскать гирьки, отжаться, сделать зарядочку... дерзай! ;)
     
Статус темы:
Закрыта.